2023-07-15 今すぐできる自己管理 今すぐできる お金 食生活 マイブック (新潮文庫 ん 70-25) 新潮社 Amazon 手帳に毎日、その日 使ったお金の合計を書く。 食べたものを書く。 体重、体調を書く。 「嬉しかったこと」「成し遂げたこと」「ゲットしたもの」を書き、自分の運の良さと感謝をする。 マイブックがおすすめ
