勉強は「つらい、面白くない」。
読書は「つらい、面白くない」。
運動は「つらい、面白くない」。
自炊は「つらい、面白くない」。
早寝早起きは「つらい、面白くない」。
思い込みを無理矢理変えてイメージから入るのが重要です。
勉強は「人と大きく差がつき、自分がいい思いできる」。
読書は「人と大きく差がつき、自分がいい思いできる」。
運動は「人と大きく差がつき、自分がいい思いできる」。
自炊は「人と大きく差がつき、自分がいい思いできる」。
早寝早起きは「人と大きく差がつき、自分がいい思いできる」。
ポイント
本当は大したことないのに勝手に「大変なイメージ」を持ってしまうのが普通の正常な人間の脳です。
だからコントロールしないと流されてしまうのです。
脳科学的に。
